Vércsoport diéta recept Chipotle szegy édesburgonyával
Chipotle szegy édesburgonyával
(szavazatok)
Kategória: Főétel
Leírás: Úgy tűnik, hogy bármilyen folyadék helyettesítheti a sört és bármilyen más típusú ételt vagy lisztet a kukoricadarához. Az édesburgonyát általában csak súrolom, ahelyett, hogy meghámoznám.
Általános alkalmazhatóság:
| Chipotle szegy édesburgonyával | |||||||
| Zöld: a recept csak semleges vagy előnyös összetevőket tartalmaz az adott típushoz. Sárga: a recept tartalmaz egy másodlagos kerülendő összetevőt, amely helyettesíthető egy megengedhetőbbel. Narancssárga: elsődleges összetevőben tartalmaz egy kerülést. |
Összetevők listája:
- 1 csésze sör (talán csak marhahúsleves?)
- 2 evőkanál sárga kukoricaliszt (lenliszt talán?) [Rizsliszt]
- 2 teáskanál őrölt kömény
- 2 teáskanál szárított oregánó
- 1 teáskanál őrölt fahéj
- 1 teáskanál tengeri só
- 1 chipotle chile konzerv adobo szószban, magva és darálva
- 2 fokhagymagerezd, darálva
- 1 evőkanál tiszta ancho chile por
- 1 (4 font) marhahús szegy, felszíni zsírral vágva
- 3-1/2 font édesburgonya, meghámozva és 3 hüvelykes darabokra vágva
| Hozzávaló | A | B | O | AB | Egy NS | B NS | O NS | AB NS |
| Édesburgonya | A | B | B | B | N | B | N | B |
| Marhahús | A | N | B | A | A | N | B | A |
| Paprika, Chili, Jalapeno | A | B | B | A | A | N | B | A |
| Csilipor | A | N | N | N | N | N | N | N |
Variációk és helyettesítések elemzése:
Az összetevők ezen kategóriája olyan lehetséges helyettesítéseket tartalmaz, amelyek lehetővé teszik a különböző vércsoportok számára a recept használatát, vagy olyan összetevőket, amelyek a receptből teljesen kihagyhatók.
| Hozzávaló | A | B | O | AB | Egy NS | B NS | O NS | AB NS |
| Oregano | N | N | N | B | N | B | B | B |
| Tengeri só | N | N | N | N | N | N | N | N |
| Kukoricadara, Hominy, Polenta | N | A | A | A | A | A | A | A |
| Sör | A | N | A | N | N | N | A | A |
| Kömény | N | N | N | N | N | N | N | N |
| Fahéj | N | A | N | N | N | A | A | N |
| Rizsliszt, fehér | N | N | N | N | N | N | N | B |
| Fokhagyma | B | N | B | B | N | B | B | B |