Vércsoport diéta recept Kamut (zab, hajdina) banán kenyér
Kamut (zab, hajdina) banán kenyér
(szavazatok)
Kategória: Sült jó
Leírás: A Wycliffe International Cookbook módosított banánkenyér receptje.
Általános alkalmazhatóság:
| Kamut (zab, hajdina) banán kenyér | |||||||
| Zöld: a recept csak semleges vagy előnyös összetevőket tartalmaz az adott típushoz. Sárga: a recept tartalmaz egy másodlagos kerülendő összetevőt, amely helyettesíthető egy megengedhetőbbel. Narancssárga: elsődleges összetevőben tartalmaz egy kerülést. |
Összetevők listája:
- 3/4 csésze cukor [vagy BTD-kompatibilis édesítőszer]
- 1/4 csésze víz
- 1-2 tojás, felvert
- 2-3 banán
- 1 teáskanál citromlé, opcionális
- 2 csésze liszt
- 1/2 teáskanál tengeri só
- 1 teáskanál szódabikarbóna
- 1/4 teáskanál fahéj, szegfűszeg vagy szerecsendió
- 1 teáskanál vanília
- 1/2 - 1 csésze apróra vágott dió, opcionális
| Hozzávaló | A | B | O | AB | Egy NS | B NS | O NS | AB NS |
| Banán | A | B | B | A | N | N | B | A |
| Tengeri só | N | N | N | N | N | N | N | N |
| Szódabikarbóna | N | N | N | N | N | N | N | N |
| Tojásfehérje, csirke | N | N | N | B | N | N | N | B |
Variációk és helyettesítések elemzése:
Az összetevők ezen kategóriája olyan lehetséges helyettesítéseket tartalmaz, amelyek lehetővé teszik a különböző vércsoportok számára a recept használatát, vagy olyan összetevőket, amelyek a receptből teljesen kihagyhatók.
| Hozzávaló | A | B | O | AB | Egy NS | B NS | O NS | AB NS |
| Dió | B | B | B | B | B | B | B | B |
| Mandula | N | N | N | N | N | N | N | N |
| Vanília | N | N | N | N | N | N | A | N |
| Szegfűszeg | N | N | N | N | N | N | N | N |
| Citrom | B | N | N | B | B | N | N | B |
| Cukor, barna, fehér | N | N | N | N | A | A | A | A |
| Szerecsendió | N | N | A | N | N | N | N | N |
| Agave szirup | N | N | N | N | N | N | N | N |
| Fahéj | N | A | N | N | N | A | A | N |
| Búza, teljes kiőrlésű Kamut | N | A | A | A | N | A | N | A |