Vércsoport diéta recept karácsonyos gyümölcs kompót
Karácsonyos gyümölcs kompót
(szavazatok)
Kategória: Desszert
Leírás: Könnyebb karácsonyi puding, amely állítólag jót tesz az esetleg fáradt karácsonyi emésztésnek is.
Általános alkalmazhatóság:
| Karácsonyos gyümölcs kompót | |||||||
| Zöld: a recept csak semleges vagy előnyös összetevőket tartalmaz az adott típushoz. Sárga: a recept tartalmaz egy másodlagos kerülendő összetevőt, amely helyettesíthető egy megengedhetőbbel. Narancssárga: elsődleges összetevőben tartalmaz egy kerülést. |
Összetevők listája:
- 125 gramm szárított barack
- 125 gramm szárított füge
- 300 ml fehérbor
- fél citrom levét
- 5 szegfűszeg (egész)
- 1/2 teáskanál kardamom
- 2 evőkanál cukor [vagy agave szirup]
- 2 körte
| Hozzávaló | A | B | O | AB | Egy NS | B NS | O NS | AB NS |
| Körte | N | N | N | N | N | N | N | N |
| Citrom | B | N | N | B | B | N | N | B |
| Ábrák | B | N | B | B | B | B | B | B |
| Sárgabarack | B | N | N | N | B | N | A | N |
Variációk és helyettesítések elemzése:
Az összetevők ezen kategóriája olyan lehetséges helyettesítéseket tartalmaz, amelyek lehetővé teszik a különböző vércsoportok számára a recept használatát, vagy olyan összetevőket, amelyek a receptből teljesen kihagyhatók.
| Hozzávaló | A | B | O | AB | Egy NS | B NS | O NS | AB NS |
| Bor, fehér | N | N | A | N | B | B | A | N |
| Cukor, barna, fehér | N | N | N | N | A | A | A | A |
| Agave szirup | N | N | N | N | N | N | N | N |
| Kardamom | N | N | N | N | N | N | N | N |
| Szegfűszeg | N | N | N | N | N | N | N | N |