Vércsoport diéta recept sült svájci mángold
Sült svájci mángold
(szavazatok)
Kategória: Előétel
Leírás: Még ilyen válogatós gyerekek is!
Általános alkalmazhatóság:
| Sült svájci mángold | |||||||
| Zöld: a recept csak semleges vagy előnyös összetevőket tartalmaz az adott típushoz. Sárga: a recept tartalmaz egy másodlagos kerülendő összetevőt, amely helyettesíthető egy megengedhetőbbel. Narancssárga: elsődleges összetevőben tartalmaz egy kerülést. |
Összetevők listája:
- 1 font svájci mángold
- 1/4 csésze vaj vagy ghee
- 1 lg hagyma
- 2 lg tojás
- 3/4c. reszelt kecske, mozzarella vagy szójasajt
- Só és bors ízlés szerint.
| Hozzávaló | A | B | O | AB | Egy NS | B NS | O NS | AB NS |
| Svájci mángold | B | N | B | N | B | N | B | N |
| Tojás egész, csirke | N | N | N | N | N | N | N | B |
| Hagyma, mindenféle | B | N | B | N | B | B | B | N |
Variációk és helyettesítések elemzése:
Az összetevők ezen kategóriája olyan lehetséges helyettesítéseket tartalmaz, amelyek lehetővé teszik a különböző vércsoportok számára a recept használatát, vagy olyan összetevőket, amelyek a receptből teljesen kihagyhatók.
| Hozzávaló | A | B | O | AB | Egy NS | B NS | O NS | AB NS |
| Ghee, tisztított vaj | N | N | N | N | N | B | N | B |
| Vaj | A | N | N | A | A | N | N | A |