Vércsoport diéta recept vad rizs és gomba leves
Vadrizs és gomba leves
(szavazatok)
Kategória: Levesek és húslevesek
Leírás: 6 adagot készít
Általános alkalmazhatóság:
| Vadrizs és gomba leves | |||||||
| Zöld: a recept csak semleges vagy előnyös összetevőket tartalmaz az adott típushoz. Sárga: a recept tartalmaz egy másodlagos kerülendő összetevőt, amely helyettesíthető egy megengedhetőbbel. Narancssárga: elsődleges összetevőben tartalmaz egy kerülést. |
Összetevők listája:
- 1 apró hagyma, apróra vágva
- 2 teáskanál olívaolaj
- 2 gerezd fokhagyma, darálva
- 12 uncia enoki, maitake, shiitake, szalma, portabella és/vagy laskagomba, tisztítva és szeletelve - bármi is működik az Ön típusához
- 1 sárgarépa kockára vágva
- 1 zellerborda, kockára vágva
- 6 csésze zsírmentes vegetáriánus húsleves
- 1/3 csésze vadrizs
- 1 teáskanál kakukkfű
- 1/4 csésze vörösbor (opcionális)
- Tengeri só, választható
| Hozzávaló | A | B | O | AB | Egy NS | B NS | O NS | AB NS |
| Tengeri só | N | N | N | N | N | N | N | N |
| Zeller | B | N | N | B | N | N | N | B |
| Kakukkfű | N | N | N | N | N | N | N | N |
| Olivaolaj | B | B | B | B | B | B | B | B |
| Rizs, vad | N | A | N | B | N | N | N | B |
| Fokhagyma | B | N | B | B | N | B | B | B |
| Sárgarépa | B | B | N | N | N | B | B | N |
| Hagyma, mindenféle | B | N | B | N | B | B | B | N |
Variációk és helyettesítések elemzése:
Az összetevők ezen kategóriája olyan lehetséges helyettesítéseket tartalmaz, amelyek lehetővé teszik a különböző vércsoportok számára a recept használatát, vagy olyan összetevőket, amelyek a receptből teljesen kihagyhatók.
| Hozzávaló | A | B | O | AB | Egy NS | B NS | O NS | AB NS |
| Gomba, Portobella | N | N | N | N | N | N | N | N |
| Gomba, Maitake | B | N | N | B | B | N | N | B |
| Gomba, Shiitake | A | B | A | A | N | B | A | A |
| Gomba, Szalma | N | N | N | N | N | N | N | N |
| Gomba, Enoki | N | N | N | N | N | N | N | N |
| Gomba, laskagomba | N | N | N | N | N | N | N | N |
| Bor vörös | B | N | N | N | B | B | B | B |