Victoria Beckham diéta, súly, életkor, magasság, testméretek - 2018
Victoria Beckham, 44 éves. A divattervező és -modell súlya 49 kg (108 font), magassága 5'4 "(163 cm). Edzése magában foglalja a kardiót és a jógát, ami segít megőrizni a 34-23-33 alakot.
2018 végétől Victoria Beckham szigorú étrendjének és intenzív edzésmódjának köszönhetően még inkább formában van.
Victoria Beckham: Súly, életkor, magasság, testméretek
Legismertebb: Tagja a női Spice Girls popcsoportnak és feleségül vette David Beckhamet.
Victoria Beckham étrend-terve:
Ennek a fényes bőrnek a két titka nagyon olcsó. Azt mondja, sok vizet iszik, és maximálisan pihen, hogy egész nap ragyogjon. Jól ismeri a kiegyensúlyozott étrend előnyeit, és betartja az egészséges és természetes ételeket.
Beckham magas fehérjetartalmú étrendet fogyaszt húsokból, organikus baromfiból, halból, tojásfehérjéből, lencséből, babból, dióból és teljes kiőrlésű gabonából. Csökkentette a magas víztartalmú uborka sóbevitelét és rágcsálnivalóit, amely segíti az öregedést.
Victoria Beckham edzésmódja:
Victoria Beckham tónusú testalkatának másik oka az edzésprogram. Hetente hatszor edz, és a kardiót szereti a legjobban. Naponta öt-hat mérföldet tud futni. Szereti a héten három-négy nap alatt jógoszofizálni is, amely ötvözi a jógát és az alakformáló gyakorlatokat.