Victoria Beckham diéta terv; Victoria Beckham rajongó
Mint jól tudod, Victoria nagyon szép testalkatú. Ezt úgy csinálja, hogy helyesen eszik, alkalmanként tornázik, és két gyermeke után rohangál. Állítólag napi 200 ülést végez, valamint 10 percet tölt a trambulinon, ami 30 perc kocogásnak felel meg. Az alábbiakban bemutatunk egy minta étrendet, amelyet Victoria egy adott napon elfogyasztana.
Reggeli
9:30 - 2 darab teljes kiőrlésű pirítós
Ebéd
12:30 - mangó/gyümölcssaláta
Vacsora
3:30 - csirkemell (bőr nélkül, szószok nélkül) és sült zöldségek
Vacsora
6:30 - edamame és több sült zöldség vagy zöld leveles saláta, öntet nélkül
Snackelés céljából állítólag Victoria rákfüggő a garnéláktól, amelyek nagyon magas fehérjetartalmúak. Méregtelenítő étrendként, amely segíti a rendszer öblítését és a bőr tisztítását, Victoria általában két évet fogyaszthat eperből, vagy más gyümölcsből, amely magas C-vitamin tartalommal rendelkezik. Bár ez egészséges, nem gyakran csinálnád. Victoria állítólag nem is „szereti” a húst, főleg a vörös húst.
