Zöldborsópüré - Recept - NutriBullet
Baby hamarosan kérem a borsót! Ezek a kis zöld darabok édesek, ízletesek és tele vannak K és B6 vitaminnal, hogy táplálják a kicsiet.
Hozzávalók
- 1 csésze zöldborsó, fagyasztva
- 1/4 csésze víz
Útmutatások
Gőzölje meg vagy főzze a borsót puhára és puhára.
Hűvös borsó teljesen.
Csavarja rá a Baby Blend Blade-et a Batchbowl-re.
Tegye mindkét összetevőt a Batchbowl-be.
Pürésítse, amíg el nem éri a megfelelő simaságot.
Tápanyag-információ
Recept: Zöldborsópüré
Tálalás ebben a receptben: 4
| Kalóriák: 25.8 | |
| Összes zsíradék: 0,1 g | 0,2% |
| Telített zsír: 0 g | 0,1% |
| Koleszterin: 0 mg | 0% |
| Nátrium: 36,5 mg | 1,5% |
| Összes szénhidrát: 4,6 g | 1,5% |
| Diétás rost: 1,5 g | 6% |
| Cukor: 1,7 g | |
| Fehérje: 1,7 g | 3,5% |
| A-vitamin: 2,3% | C-vitamin: 10,1% |
| Kalcium: 0,9% | Vas: 2,8% |
* A százalékos napi értékek 2000 kalóriás étrenden alapulnak. A napi értékek magasabbak vagy alacsonyabbak lehetnek, a kalóriaigénytől függően.