Zsibbadás és bizsergés a terhesség alatt

Andrea Rice díjnyertes újságíró, szabadúszó író, szerkesztő és tényellenőr, szakterülete az egészség és a wellness.

Mintha a terhesség nem lenne elég kimerítő és mindent elsöprő, néha a leendő kismamák meglehetősen váratlan tüneteket tapasztalnak, különösen az elmúlt hónapokban. Vegyük például a zsibbadást és a bizsergést. Néhány terhes nő terhességének vége felé „tűket és tűket” vagy zsibbadó érzéseket tapasztal a kezében, az ujjakban, a lábakban, a hátban vagy a fenéken. A

Ezek a tünetek nem csak válhatnak irritálóvá és néha nagyon kényelmetlenné, de hagyhatják, hogy megkérdezzék: „Mi folyik itt pontosan?”

Tünetek

Az alábbiakban felsoroljuk a terhesség zsibbadásának és bizsergésének leggyakoribb tüneteit:

A tünetek emelkedése ébredéskor, az éjszaka közepén vagy bizonyos mozgások végrehajtásával a testével
Olyan, mint „tű és tű”, az érzékelés elvesztése vagy a sugárzó égés vagy bizsergés, amelyet fájdalom kísér
A terhesség közepe vagy vége felé mutat, a súlygyarapodás és a folyadékretenció növekedésével

Okoz

A hormonokat, valamint a normális testi változásokat hibáztathatja a zsibbadás és a bizsergés érzései miatt. A terhesség előrehaladtával a szervezet több hormont termel a relaxinból, amely lehetővé teszi a szalagok nyújtását a terhesség és a szülés során.

Az extra relaxin azonban a testtartását és a súlypontját is elmozdítja. Ennek eredményeként az idegei megszorulhatnak, fájdalmat okozva lövöldözésnek és bizsergésnek a lábakon, a combon, a háton és a fenéken.

Hasonlóképpen, amint a méhed nehezebbé és teltebbé válik, szokatlan megterhelést jelent az izmaidnak, szalagjaidnak és idegeidnek, ami szintén hozzájárulhat a zsibbadás és a bizsergés érzéséhez. A

A terhesség második és harmadik trimesztere felé haladva a kéz és a láb duzzanata gyakori a vízvisszatartás miatt. Ez a duzzanat hozzájárulhat a végtagok zsibbadásának és bizsergésének érzéséhez, és nyomást gyakorolhat a csukló, a hát, a láb, a comb és a fenék idegeire is. A

Kezek és ujjak

Nem szokatlan zsibbadást és bizsergést érezni a kezedben és az ujjaidban, különösen a terhesség előrehaladtával. Néhány nő számára ez a felesleges folyadék nyomást gyakorol a csukló középső idegére, ami carpalis alagút szindrómát okoz. A

A carpalis alagút szindróma a terhesség alatt

A carpalis alagút szindróma meglehetősen gyakori a terhesség alatt, a terhes nők 31-62% -át diagnosztizálják. A carpalis alagút szindróma terhességi okai a folyadékretenció, a megnövekedett súlygyarapodás és a hormonális ingadozások.

A carpalis alagút szindróma legtöbb esete a terhesség utolsó hónapjaiban fordul elő, de ha a korábbi terhességekben carpal tunnel szindrómát tapasztalt, vagy a terhességen kívül is tapasztalta, akkor tünetei korábban jelentkezhetnek. Tüneteket tapasztalhat az egyik vagy mindkét kézben, de a tünetek általában erősebbek a domináns kézben.

A carpal tunnel szindróma esetén a következő tüneteket tapasztalhatja:

Égő érzések a kézben, a csuklóban és a karban
Nehézség a tárgyak megragadásában
Fájdalom a kézben, a csuklóban és az ujjakban
„Tű és tű” az ujjakban és a kezekben
Zsibbadás az ujjaiban, különösen a hüvelykujj, a mutató és a középső ujjak
Sugárzó fájdalom a válladban, a nyakadban és a karodban
Duzzanat a kézben és az ujjakban

Lábak, hát és fenék

Gyakran tapasztalható a hát alsó fájdalma terhesség alatt, és néha ez a fájdalom sugárzik a lábadon és a fenekeden, különösen, ha nyomást gyakorol az idegeire. A

A terhesség alatt a lábak, a hát és a fenék zsibbadása és bizsergése általában a következőknek tudható be:

Folyadék visszatartás
Azok a hormonok, mint az relaxin, megeresztik az ínszalagjait
A növekvő méh és az összenyomott szervek nyomása
Súlygyarapodás

Mindez a nyomás, az ínszalagok fellazulása, a túlsúly és a folyadék visszatartás valódi számot jelenthet a testén. Izmai legyengülhetnek vagy megfeszülhetnek, és a testtartása is megváltozhat.

Ha azt tapasztalja, hogy gyakrabban hajlik előre vagy hátra, a hátsó izmoknak keményebben kell dolgozniuk, ami fájdalomhoz és fájdalomhoz vezethet. Terhes állapotban is sebezhetőbb a testmozgással összefüggő hátsérülésekkel szemben.

Sok nő terhesség alatt is hipermobilitást tapasztal ízületeiben, a relaxin hormon miatt. A probléma az, hogy mindez a nyitás és a mobilitás instabilitást okozhat a testében, és lövöldözős fájdalomhoz, gyengédséghez, zsibbadáshoz és bizsergéshez vezethet a hát alsó részén vagy a lábain. A

Iskiász terhesség alatt

Valószínűleg a hát, a lábak és a fenék bizsergésének és zsibbadásának leggyakoribb oka terhesség alatt az isiász, amelyet egy megcsípett ülőideg okoz. A

Ez az állapot általában a terhesség harmadik trimeszterében alakul ki, és általában enyhe, de néhány nő számára legyengítő lehet.

A tünetek a következők lehetnek:

Fájdalom, égő és fájó érzés
Érzések a test egyik oldalán, de néha mindkét oldalt érintik
Tünetek, amelyek a hát alsó részén, a csípőn, a fenéken és a lábon haladnak
Bizsergő érzés, zsibbadás és izomgyengeség

Meralgia Paresthetica terhesség alatt

Míg az isiász viszonylag gyakori terhességi állapot, amely magában foglalhatja a hát, a lábak és a fenék zsibbadását és bizsergését, a meralgia paresthetica nevű állapot is kialakulhat. A Meralgia paresthetica a laterális femoralis bőridegre (LFCN) gyakorolt nyomás eredményeként jön létre, amely a comb elülső és oldalsó részén található ideg. A

A tünetek a következők lehetnek:

Fájdalom és fájdalom a combban, amely sugározhat a külső térdig
Zsibbadás és égő érzés is lehetséges
Az olyan érzések, mint egy „szúró” érzés a comb régiójában
Tünetek, amelyek általában az egyik lábra korlátozódnak (gondolom, hogy néha a fenék környéke is érintett)

Kezelés

A kéz, az ujjak, a hát, a lábak és a fenék terhesség alatti általános zsibbadása és bizsergése gyengéd masszázzsal kezelhető, ügyelve arra, hogy változzon alvási helyzetében (a terhességi testpárna használata sokat segít), nyugtató fürdőkkel és nyújtással.

Ezenkívül orvosa javasolhatja az Ön konkrét állapotának kezelését, miután diagnosztizálták.

A carpalis alagút szindróma kezelései

Jégcsomagok alkalmazása a duzzanat csökkentésére
Emeli a kezét és a csuklóját
Terhesség-barát fájdalomcsillapító gyógyszer
Csuklómerevítő vagy sín használata a csukló semleges helyzetben tartásához

Az isiász és a Meralgia Paresthetica kezelései

Fűtőbetétek
Masszázsterápia
Fizikoterápia
Terhesség-barát fájdalomcsillapító gyógyszer
Aludjon a test azon oldalán, amelyet nem érint
Meleg zuhany vagy fürdő

Mikor keresse fel orvosát

A terhesség zsibbadásának és bizsergésének legtöbb esete normális és gyakori. Bármilyen új tünetet meg kell beszélni az egészségügyi szolgáltatóval. Ha más tüneteket tapasztal, valamint zsibbadást és bizsergést, például hüvelyi vérzést, súlyos hasi fájdalmat, összehúzódásokat, súlyos fejfájást, homályos látást vagy súlyos duzzanatot, azonnal hívja az egészségügyi szolgáltatót. A

A legtöbb esetben a terhesség zsibbadását és bizsergését súlygyarapodás, folyadékretenció és hormonok okozzák. Bizonyos esetekben becsípődött ideg járhat - mint például a terhesség okozta carpalis alagút szindróma, isiász vagy meralgia paresthetica esetén. Ezekben az esetekben az otthoni kezelések, a fizikoterápia vagy az orvos által jóváhagyott fájdalomcsillapítások szükségesek a megkönnyebbüléshez. A

Bár a terhesség zsibbadása és bizsergése a legtöbb esetben normális, vannak olyan súlyosabb állapotok, amelyek tünetként zsibbadást és bizsergést tartalmaznak. Ha a következő állapotok bármelyikére gyanakszik, akkor haladéktalanul beszélje meg ezeket az egészségügyi szolgáltatóval, mivel veszélyes komplikációkhoz vezethetnek a terhesség alatt.

Anémia

A terhesség alatti vashiányos vérszegénység „nyugtalan láb szindrómát” okozhat, amelyet bizsergés vagy „hátborzongatóan mászó” érzés kísérhet a lábakban. A

A terhesség alatti B12 hiány idegkárosodást okozhat, ami zsibbadáshoz és bizsergéshez vezethet a kézben, valamint általános izomgyengeséghez, járási nehézségekhez, memóriavesztéshez és mentális egészségi problémákhoz vezethet. A

Preeclampsia

A preeclampsia súlyos terhességi állapot, amely súlyos duzzanatot okozhat, és a terhesség zsibbadásának és bizsergésének lehetséges oka lehet. Ha bizsergő és zsibbadó érzései látászavarokkal, súlyos fejfájással, csökkent vizeletmennyiséggel, súlyos hasi fájdalmakkal, hányással, émelygéssel vagy görcsrohamokkal járnak, azonnal hívja orvosát. A

Gesztációs cukorbetegség

A terhességi cukorbetegség néha bizsergés és zsibbadás tüneteit okozza a kezedben és a lábadban. Ha már diagnosztizálták Önnél az állapotot, ezek a tünetek arra utalhatnak, hogy a terhességi cukorbetegségét nem kezelik megfelelően. A

Beszéljen egészségügyi szolgáltatójával a bizsergésről és a zsibbadásról, vagy bármilyen más olyan új tünetről, amely releváns lehet a terhességi cukorbetegség diagnózisában és kezelésében.

Egy szó Verywellből

A terhesség tele van meglepetésekkel. Legtöbbünk valószínűleg nem veszi észre, mennyi szokatlan tünetet okozhat a terhesség, de most hozzáadhatja az ujjak, a kezek, a lábak, a hát és a fenék zsibbadását és bizsergését az egyre növekvő listához.

De megnyugodhat, ha tudja, hogy bár ezek a tünetek időnként rendkívül zavaróak lehetnek, általában nem komolyak és kezdenek alábbhagyni, amint a baba megérkezik. Bár minden új terhességi tünetet komolyan kell vennie, a zsibbadás és a bizsergés önmagában ritkán utal komolyabb állapotra.

Tehát itt van, hogy minél nagyobb kényelemmel és nyugalommal éljük át a következő hónapokat. Megvan ez.