Zsírvesztési terv 100 gyors és egyszerű recept Joe Wicks edzésével
Elege van a korlátozó fogyókúrából? Úgy érzi, hogy mindent megpróbált korábban, és nem sikerült? Akkor ez a terv neked szól. Ez más. Ez működni fog.
Joe Wicks visszatért a 100 vadonatúj finom recept újabb részével és öt gyors, hatékony HIIT edzéssel. A zsír-veszteség terv motiválhat mindenkit a fitt, karcsú és egészséges test elérésében.
Elege van a korlátozó fogyókúrából? Úgy érzi, hogy mindent megpróbált korábban, és nem sikerült? Akkor ez a terv neked szól. Ez más. Ez működni fog.
Joe Wicks visszatért a 100 vadonatúj finom recept újabb részével és öt gyors, hatékony HIIT edzéssel. A zsír-veszteség terv motiválhat mindenkit a fitt, karcsú és egészséges test elérésében.
A könyv belsejében csökkentett szénhidráttartalmú, edzés utáni, harapnivalók és édességek receptek kombinációja található - mindez hihetetlenül finom és könnyen elkészíthető 15 perc alatt. Minden recept feltölti és energiával tölti fel a napot és az edzést - beleértve a Steak Taco-t a Lime Salsa-val, a Lamb Kofte Tagine-t és a Veggie Super Bowlt. A minta heti terveknek köszönhetően Joe megkönnyíti a felkészülést, mint egy főnök, és a hét minden napján jól étkezik.
Joe-nak több mint 4 millió követője van a közösségi médiában, ahol a rajongók megosztják személyes útjaikat a karcsúbb, fittebb életmód felé. A Lean 15 címben platina- és aranydíjat nyert a Specsavers Nielsen könyvdíjon. Joe első könyve Dőlj be 15-ben: A váltási terv minden idők legnépszerűbb fogyókúrás könyvévé vált, és minden könyve a szépirodalom elsőszámú bestsellere volt.
Kezdje az utat a jobb egészség és fitnesz felé a The Body Coach segítségével.