A diéta és a pattanások valóban megtisztíthatják a pattanásokat, csak diétával
Shiloh Garcia
Holisztikus orvosom szűk irodájában ülve csendben maradtam, amikor megvizsgált. Percek múlva baljós csend kezdett bekúszni. "Miért tartott ilyen sokáig bármit is mondani? Talált valami rosszat?" A várakozás túl sok volt ahhoz, hogy kis szívem elviselje! Végül megtörve a feszültséget, rám nézett és azt mondta: "Ugye, sok édességet ettél az utóbbi időben?"
Megkönnyebbülve, de sokkolva is, azon tűnődtem, honnan tudhatta ez a hölgy, hogy egész pitét és fagylaltot űztem le ?! Döbbenten elismerve vádját, biztosítottam róla, hogy a desszertvonat megtette utolsó állomását.
A bőrének kinézete sok köze van az Ön által fogyasztott ételekhez, amint hamarosan felfedeztem ezen a találkozón. Noha nehéz elhagyni ezeket a bűnös örömöket, a bőre egészsége függhet ettől.
Itt az ideje összekapcsolni a diétapontokat, hogy elérhesse a megérdemelt tiszta bőrt. Itt van minden, amit tudnod kell a pattanásokról és az étrendről, valamint a természetes gyógymódról, amely örökre megváltoztatta a bőrömet .
Hogyan hat az étrend a pattanásokra?
Az étrend és a pattanások közötti kapcsolat bonyolult, tele fordulatokkal. Röviden, ez a legjobb dráma, amit valaha is olvastál.
Az olyan ételek, mint a cukor, a tejtermékek és a finomított szénhidrátok, a pattanások esetén a legfontosabbak. Bizonyítottan ezek az ételek emelik a vércukorszintet, gyulladást okoznak a testben és a bőrben, és növelik az inzulinszerű növekedési faktort (IGF-1), ami a szövetek felesleges növekedését okozhatja. Mindezek hozzájárulhatnak a hormon szabálytalanságához, és a faggyú (olaj) túltermeléséhez vezethetnek a bőrön.
Innen az extra olaj vonzhatja a meglévő baktériumokat, és tovább fokozhatja a bőr gyulladását. Mi az eredmény? Pattanás.
Sokan azt gondolnák, hogy a kézenfekvő megoldás az lenne, ha teljesen megszabadulnának ezektől az ételektől. De vajon ez teljesen megoldja-e a pattanások problémáját?
Tápanyagok a tiszta bőrért
Ha pattanásokkal küzd, akkor ezt a két szabályt hallhatta:
- Megszabadulni a zsíros ételektől
- Felejtsen el mindent, amit távolról cukorba fűznek
Valóban ez a válasz a tiszta bőrre? Az én történetemben ez nem volt teljesen. Abbahagytam a zsíros ételek fogyasztását, felhagytam a cukor fogyasztásával és nyomorúságos életet éltem. Bár láttam némi javulást, ez nem oldotta meg teljesen a pattanásos problémámat. Csak akkor kezdtem hatalmas javulást elérni, amikor a testemnek a szükséges tápanyagok adására összpontosítottam.
A kiegyensúlyozott élet - amely magában foglalja a gyümölcsöket, zöldségeket és étrend-kiegészítőket - segíthet egész testének egészségének elérésében, és elkerülhetetlenül meggyógyítja bőrét.
Így működik:
Ha létfontosságú vitaminok és tápanyagok hiányoznak az étrendből, ezek megjelenhetnek a bőrén. Végül vörösséget, duzzanatot, extra olajat és pattanásokat láthat, mert teste nem a maximális kapacitással működik. Anélkül, hogy konzisztens vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmazna, a bőr problémáinak hosszú ciklusa lehet.
Tehát, még akkor is, ha elárasztja a cukrot, a szénhidrátokat és a zsírokat, akkor is láthatja, hogy a pattanások megjelennek, ha nem adta meg a testének a szükséges alapvető tápanyagokat.
Javaslatunk? Minden étkezéshez adjon több adag zöldséget és alacsony cukortartalmú gyümölcsöt. Ezenkívül a kiegészítők nagyszerű módja lehet a szükséges tápanyagok megszerzésének, amelyeket esetleg nem kap naponta. Néhány remek kiegészítő az A-, D-, E-, K-, cink- és béta-szitoszterin. Úgy találták, hogy ezek segítik a bőrt és a testet.
* Mint mindig, az új étrend megkezdése előtt konzultáljon orvosával.
A tiszta bőr fináléja
Bár az étrend rendkívül fontos, csak a kép része, amikor a kitörésekről van szó. A pattanásmentes bőr fenntartásának kulcsa a hatékony bőrápolási rutin.
A Clear Skin Kit tökéletes all-in-one készlet a kitörések kezelésére. Ehhez a négy termékhez több mint 40 természetes alapú összetevőt adnak, így a bőre képes kezelni az útját.
✨ A tisztító hidratáló harmat tele van vitaminokkal, hogy az arcod azonnal visszaálljon, és felkészítse az arcot a tápanyagok jobb felszívására.
✨ A Radiant Cleansing Nectar öblítés nélküli tisztítószer, amely eltávolítja a szennyeződéseket a bőr mélyén.
✨ A Hibátlan tápláló krém tele van vitaminokkal, hogy elősegítse a bőr egyensúlyát az olajtermelésben, elhalványuljon a sötét nyomokban és csökkentse a gyulladást. Egész napos táplálékot is nyújt.
✨ A Clear Skin Elixir tökéletes éjszakai maszk a hirtelen kitörések megnyugtatására és a bőröd helyreállítására a reggel előtt.
Mindezek a termékek tiszta bőrharmóniában működnek együtt, hogy mindent megadhassanak a sikerhez. Semmiképp sem veszíthet a sarokban lévő megfelelő csapattal, és ez a négy a legjobb csapat, amelyet kaphat.
Csak néhány olyan kiigazítással, mint például a fent felsorolt kiváltó élelmiszerek megszabadulása és a rengeteg tápanyag hozzáadása, megkaphatja azt a bőrt, amelyet mindig is szeretett volna. Nehéz lesz? Időnként igen. De végül megéri az áldozatot. Üdvözlet a sikeres utazáshoz!