A Stevia gyógynövény édesítőszerként

Az ezt olvasó emberek többsége valószínűleg hallott már arról, hogy édesítőszerként használja a stevia-t. De honnan származik, milyen előnyökkel jár, és hogyan tudjuk felhasználni? A Stevia Dél-Amerika őshonos növénye, nagy koncentrációban tartalmaz különböző glikozidokat, amelyek a levél édességét adják. Stevia

gyógynövény
van nulla kalória így nagyszerű a fogyáshoz. Van is nincs hatása a vércukorszintre szintjét, ezáltal biztonságos édesítőszer a cukorbetegek számára. A Stevia-kivonatnak nádcukor-szerű édesanyja közel 200-szorosa, így csak kis mennyiséget igényel az ital édesítése. Néhány édesítőszer-gyártó cég bizonyos összetevőket ad a stevia-kivonat csomagjához, például a szőlőcukrot, amely nem ajánlott azoknak az embereknek, akik a cukor és az egyszerű szénhidrátok eltávolítására törekednek. Ha természetesebb stevia-t keres, akkor természetes gyógynövényes stevia-levelünk lehet a válasza.

Rendelkezésre állnak nyers, szárított organikus stevia levelek, amelyeket édesítőszerként különféle módon használhat. Gyakran azt tanácsoljuk, hogy az emberek adják hozzá a leveleket a teájukhoz, miközben meredek. Ez nemcsak természetes édességet biztosít, hanem kiküszöböli a stevia csomagokban gyakran előforduló adalékanyagokat is. Ezeket a leveleket sokkal kevésbé dolgozzák fel, mint a stevia kivonatot vagy a stevia alapú édesítőszereket.

Egy másik módszer az, hogy a leveleket finom porrá őrlik, nagy sebességű turmixgép segítségével, hogy hozzáadják a teához. A Stevia sok más italban és ételben is használható. Próbálja ki a következő turmixban a TÁVOLLÁBB glikémiás index mint a méz vagy az agave szirup. Használja a cole slawban vagy gyakorlatilag bármilyen más recept édesítésére. Azzal a jelenlegi tudatossággal, hogy a feldolgozott cukor „az ördög”, hálásak lehetünk, hogy természetes megoldás létezik! STEVIA GYÓGYNÖVÉNY!