A súlycsökkentő blogger, Cindy Newland megosztja a FOX 4 Kansas City WDAF-TV tökös sütemények receptjét

Hozzávalók:

blogger

Kéregréteg

1/2 csésze zabliszt gluténmentes

1/2 csésze mandulaliszt

1/4 csésze kókuszcukor vagy választott cukor

1/2 teáskanál fahéj

3 evőkanál olaj használtam avokádót

Tök Pie réteg

15 oz tökkonzerv

1/4 csésze juharszirup

2 evőkanál kukoricakeményítő

1 teáskanál sütőtökös fűszer

1/2 teáskanál fahéj

1 teáskanál vanília kivonat

Útvonalterv:

Melegítsük elő a sütőt 350 fokra.

Az olaj kivételével az összes kéregösszetevőt adja hozzá egy konyhai robotgéphez. Feldolgozzuk, miközben lassan adagoljuk az olajat, amíg a kéreg össze nem kezd összeomlani.

A keveréket szilárdan nyomja egy kenyérformába. 10 percig sütjük.

Keverje össze a Pumpkin Pie réteg összetevőit, amíg jól össze nem keverednek. Öntsük a megsült kéregre. 40-45 percig sütjük.

Tálalás előtt legalább egy órán át hűtsük le. Minél tovább hűl, annál jobb lesz. Élvezd!