Alacsony kalóriatartalmú sült almás ropogós recept
A lucfenyő/Tara Omidvar
| 205 | Kalóriák |
| 7g | Zsír |
| 33g | Szénhidrát |
| 5g | Fehérje |
| Mennyiség adagonként | |
| Kalóriák | 205 |
| % Napi érték* | |
| Összes zsír 7g | 8% |
| Telített zsír 3g | 15% |
| Koleszterin 12mg | 4% |
| Nátrium 193mg | 8% |
| Összes szénhidrát 33g | 12% |
| Diétás rost 4g | 15% |
| Fehérje 5g | |
| Kalcium 80mg | 6% |
| * A% -os napi érték (DV) megmondja, hogy egy ételben lévő tápanyag mennyiben járul hozzá a napi étrendhez. Napi 2000 kalóriát használnak általános táplálkozási tanácsokra. | |
A fanyar Granny Smith almákat ebben az alacsony kalóriatartalmú sült almás ropogósban szépen dicséri egy édes morzsa öntet. A receptben a ropogós Granny Smith-féle almát használják, mert főzés közben jól kitartanak, savanyúságuk pedig jó fólia a klasszikus desszert többi összetevőjéhez.
Ha nincs elérhető Granny Smith alma, más alternatívák, amelyek ebben a receptben jól állnak, a Honeycrisp, az édes és fanyar Pink Lady alma vagy egy Jonagold alma. Próbáljon ki néhány különféle almát, hogy megnézze, melyik a legmegfelelőbb.
Ez a ropogós alma kiváló őszi ínyencséget nyújt, amikor az alma a csúcson van és a legfrissebb. Ügyeljen arra, hogy az almát azonnal ropogósan tálalja, miután kivette a sütőből. Tetejére egy kis hűvös és krémes vanília fagyasztott joghurtot, egy kis kontraszt elérése érdekében.