Detox immunerősítő növényi gyógynövényleves - veganitás

Egyszerű növényi gyógynövénylevesünk finom és olyan jó az Ön számára. Kevesebb, mint 30 perc alatt elkészül, és ez az idő, amikor az időjárás alatt érezzük magunkat.

JOBB, HOGY A CSONT TETT

Kezdjük csak a NAGY kérdéssel, mi a csontleves?

Tehén- vagy csirkecsont zöldségekkel és gyógynövényekkel átitatott vízben. Állati csontok. Sajnálom, de a látvány egy horrorfilmre emlékeztet.

A csontleves állítólag azért jó, mert a csontok felszabadítják a kollagént és az aminókat. A tudomány nincs meg, és az az igazság, hogy a zöldségek és a gyógynövények, amelyekkel a csontokat főzik, sokkal több tápanyagot és aminót kínálnak. Olvas ez további információért.

Most, amikor megnézi, miből készül a zöldségleves, láthatja, hogy a vitaminok, ásványi anyagok és antioxidánsok kombinációja mindenképpen előnyös a jó egészség és jólét szempontjából.

Húslevesünk alacsony nátriumtartalmú zöldséglevessel, fokhagymával, kurkumával, gyömbérrel, citrommal, oregánóval, kakukkfűvel, zsályával, cayenne-i borssal és ízlés szerint tengeri sóval készül.

MI A NÖVÉNYI GYÓGYNÖKSÉGÜNK?

Fokhagyma - A fokhagyma rákellenes tulajdonságokkal rendelkezik, szív- és érrendszeri előnyökkel jár, és támogatja a szervezet méregtelenítési folyamatait. További információ erről itt.
Kurkuma - A fokhagymához hasonlóan a kurkuma is rákellenes tulajdonságokkal rendelkezik, és segíti a szervezet méregtelenítési folyamatait, emellett gyulladáscsökkentő, és úgy gondolják, hogy javítja a kognitív és a vesefunkciókat, valamint kiegyensúlyozza a vércukorszintet. További információ erről itt .
Gyömbér - jól ismert gyomor-bélrendszeri enyhítő tulajdonságairól és gyulladáscsökkentő előnyeiről. Úgy gondolják, hogy csökkenti a vastagbél- és petefészekrák esélyét, valamint fokozza az immunrendszert. További információ erről itt .
Citrom - A citrom arról ismert, hogy nagyszerű C-vitamin-forrás, más ételekkel együtt működnek, hogy elősegítsék tápanyag-előnyeiket, valamint antimikrobiális tulajdonságaikról. További információ erről itt .
Oregano - antibakteriális étel és erős antioxidánsokkal rendelkezik. További információ erről itt.
Kakukkfű - Az Oreganóhoz hasonlóan antimikrobiális szer, és antioxidáns védelmet nyújt a sejtmembránok számára. További információ erről itt.
Zsálya - Erős antioxidánsokkal rendelkezik, gyulladáscsökkentő, az agy működését is segíti. További információ erről itt.

Amint láthatja, minden egyes összetevőnek annyi egészséges előnye van, amelyet a hideg tönkretevő húslevesünkbe teszünk, és amikor mindannyian együtt működnek, akkor a legjobban el tudja hinni, hogy olyat kortyolgat, ami annyira jó neked.

HOGYAN KÉSZÍTHETŐ A DETOX NÖVÉNYI TETT

Ennél nem lesz könnyebb, barátom.

ELSŐ LÉPÉS

Adja hozzá a kész zöldséglevest egy nagy levesedénybe. Előnyben részesítjük az alacsony nátriumtartalmú szerves húslevest.

MÁSODIK LÉPÉS

2. Adja hozzá a maradék hozzávalókat a húsleveshez, és forralja fel. Miután felforrt, pároljuk lassú tűzön és kb. 20 percig pároljuk.

HARMADIK LÉPÉS

3. Az összes szilárd összetevő eltávolításához szűrje le a húslevest finom hálós szűrővel.

NÖVÉNYI TERMÉK FOKHAGYMA, TURMERIKA, INGYENES GYŰJTEMÉNY, Citrom és gyógynövények ízével jó?

Ez a húsleves hihetetlenül kielégítő, különösen akkor, ha kicsit az időjárás alatt érezzük magunkat. Csak belekortyolunk a nagy bögrékbe, és érezhetjük, hogy munkáját végzi.

Ha nem fűszeres ételek kedvelője van, hagyja nyugodtan a cayenne paprikát, de imádjuk a meleget, ezért gondoljuk, hogy ez kötelező.

A NÖVÉNYI TETT TÁROLÁSA

Legfeljebb egy hétig tárolhatja légmentesen lezárt edényben a hűtőszekrényben, vagy akár három hónapig is lefagyaszthatja.

Készítse el immunerősítő növényi gyógynövénylevesünket, és tudassa velünk, mit gondol. Szeretünk hallani rólad! És ne felejtsd el lefényképezni a gyönyörű alkotásodat, és címkézni minket @veganosity az Instagramon.

Csatlakozzunk! Ugorjon át a miénkre Facebook oldalon, és adj neki egy lájkot, és kövess minket Instagram és Twitter , és kövess minket, és oszd meg ezt és másokat Veganosság receptek Pinterest . Nagyon hálásak lennénk, ha megtennéd. Ha tetszik ez a recept, és alig várja, hogy megnézze, mit fogunk megosztani legközelebb, iratkozzon fel Veganosság . Csak töltse ki az előfizetési mezőt a képünk fölött, az oldal jobb felső sarkában. És Alex és én szeretünk hallani tőled, kérlek, írj megjegyzést, és tudasd velünk, mit gondolsz a receptjeinkről.

SZERETNÉL VEGÁNT MENNI, DE NEM TUDJA HOGYAN?

Hoztunk létre egy INGYENES 8 napos vegán kezdőkészlet tippekkel és trükkökkel, amelyek segítenek vegán maradni. Csak iratkozzon fel heti hírlevelünkre, hogy megkapja.