Formába jönni; Fogyjon a társastáncokkal! Arthur Murray táncórák
Hacsak nem tornaterem patkány vagy, a gyakorlási rutin követése unalmassá és frusztrálóvá válhat. Ha azonban olyan tevékenységet választ, amely nagyon szórakoztató, akkor várom a kalóriaégetést.
A társastánc csak az a számodra megfelelő, ha formába akarsz szállni, lefogyni (egy óra tánc közben akár 240 kalóriát is elégethetsz!)
Vegye fel a kapcsolatot Arthur Murray Táncközpontokkal, és megtudhatja, miért mondjuk: „Járj be, táncolj ki!”
Íme néhány tánc, amelyekről ismert, hogy nagy kalóriaégetők:
A hinta
Hallottál már Charlestonról, Balboáról és Lindy Hopról? Ezek mind Swing-táncok, és tökéletesek a fogyáshoz, mert mindegyik aktív mozdulatot tartalmaz nagyszerű zenével kombinálva. Nincs szüksége társra ezekhez a táncokhoz, mert a Swing a szórakozásról szól!
A Samba
Ha kezdő vagy a társastánc terén, a Samba a tökéletes hely a kezdéshez. Egyedül vagy partnerrel táncolva, egyszerre fog lendülni a derűs ritmusok mellett, és bekapcsolódni a kardió edzésbe!
A Foxtrot
Talán érdekel, hogy kijusson a táncparkettre kedvenc párjával? Ha igen, a Foxtrot nagyszerű módja annak, hogy elinduljon a táncos hobbija. A gyors lábmunkának és az elegáns fordulatoknak köszönhetően felemeli szívritmusát.
Mire vársz? Arthur Murray-n tapasztalt tánctanáraink türelmesek lesznek, és mindent megmutatnak neked, amire szükséged van ahhoz, hogy megtanuld ezeket a táncokat, és szórakozás közben - és formába lendülés közben - tánc közben!