Forró tej fahéj receptjével
A lucfenyő/Christine Benlafquih
| 360 | Kalóriák |
| 19g | Zsír |
| 32g | Szénhidrát |
| 17g | Fehérje |
| Mennyiség adagonként | |
| Kalóriák | 360 |
| % Napi érték* | |
| Teljes zsír 19g | 25% |
| Telített zsír 12 g | 58% |
| Koleszterin 73mg | 24% |
| Nátrium 268mg | 12% |
| Összes szénhidrát 32g | 12% |
| Diétás rost 4g | 15% |
| Fehérje 17g | |
| Kalcium 736mg | 57% |
| * A% -os napi érték (DV) megmondja, hogy egy ételben lévő tápanyag mennyiben járul hozzá a napi étrendhez. Napi 2000 kalóriát használnak általános táplálkozási tanácsokra. | |
Ez az illatos marokkói ital egyszerűen fahéjjal és tejjel készül. Tökéletes választás, ha forró fahéjas italt szeretne koffein nélkül fogyasztani, vagy ha azt a gyors és könnyű italt keresi, amelyet reggelire vagy délutáni harapnivalóra kínálhat gyermekeknek, valamint nem kávé/tea fogyasztóknak.
Az éjszaka talán a legnépszerűbb napszak az ilyen italok kínálatában, mivel a meleg tejet régóta alvássegítőnek tekintik. Bár ez tudományosan nem bizonyított, egyesek bizonyosan állíthatják, hogy egy pohár meleg tej elfogyasztása pihentető, megnyugtató módja a mozgalmas nap befejezésének.
A fahéjnak megvan a maga listája az egészségügyi előnyökről, többek között az a képesség, hogy segítsen csökkenteni a vércukorszintet, fokozni az agyműködést és antioxidánsként működni. Természetesen, ha egy ilyen receptben élvezik, akkor a fahéj vonzerejét leginkább az aromás, édes íz adja.
Szüksége lesz őrölt fahéjra és némi fahéj kéregre (vagy botra) a mellékelt recepthez. A vanília ízesítésű cukor (marokkói sucre vanille) opcionális, és egy kis ízt és édességet ad hozzá.
Élvezze a Louiza (Lemon Verbena) és a Fliou (Pennyroyal) forró tej terápiás előnyeit és jó ízét.