Garcinia cambogia Fogyás, lipidcsökkentő hatások bizonyítékai American Pharmacists Association
Az elhízás az Egyesült Államok lakosságának egyharmadát sújtja, a túlsúlyosok közel 45% -a, az elhízottak pedig 67% -a próbál fogyni. 1,2 Az új év kezdetével valószínűleg még többen döntenek a fogyás érdekében.
A súly kulcsfontosságú módosítható kockázati tényező a szívbetegségek, agyvérzés és a 2-es típusú cukorbetegség okozta halálesetek megelőzésére. 1 Még egy mérsékelt, 5–10% -os fogyás is 6 hónap alatt hasznos lehet. 3 Számos étrend-kiegészítő azt állítja, hogy elősegíti a könnyű fogyást. Az egyik kiegészítő, a Garcinia cambogia, azt állítja, hogy jótékony súlycsökkentő és lipidcsökkentő hatása van.
G. cambogia és HCA
A G. cambogia hatóanyaga, a hidroxi-citromsav (HCA), versenyképes inhibitora az adenozin-trifoszfát-citrát-liáznak, amely kulcsfontosságú enzim a zsírsavak, koleszterin és trigliceridek szintézisében. Úgy gondolják, hogy a HCA javítja a test zsírbontási képességét, növeli a jóllakottságot és növeli a nagy sűrűségű lipoprotein koleszterinszintet. Ezek a hatások javíthatják az edzés toleranciáját, csökkenthetik a zsírraktározást és javíthatják a lipidtartalmat. 4
Számos G. cambogia termék létezik, amelyek mindegyike eltérő HCA-koncentrációt tartalmaz. A súlycsökkentéshez 50% HCA-t tartalmazó kivonatot alkalmaztak, napi háromszor 1000 mg-ot vagy naponta négyszer 500 mg-ot. Enyhe káros hatásprofilt állapítottak meg, beleértve a fejfájást, émelygést, a felső légúti tüneteket és a gyomor-bélrendszeri tüneteket. 4 2009-ben az FDA a Hydroxycut étrend-kiegészítővel, amely abban az időben G. cambogia-t tartalmazott, figyelmeztette a betegeket a máj toxicitásának kockázatára. Az FDA azonban nem tudta megállapítani, hogy a G. cambogia volt-e az események valódi oka, vagy azok más összetevőknek tulajdoníthatók-e. 5.
Kulcsfontosságú klinikai vizsgálat
Egy nemrégiben végzett randomizált, kettős-vak vizsgálatban 43 elhízott, 25–60 éves nő vett részt, a G. cambogia hatásosságát a placebóval összehasonlítva. 6 A legfontosabb kizárási kritériumok a terhesség/szoptatás, a 2-es típusú cukorbetegség, a bariatrikus műtét, a kezeletlen magas vérnyomás, a dohányzás abbahagyása az elmúlt 6 hónapban és a súlyt befolyásoló gyógyszerek használata.
A résztvevők 800 mg (50% HCA) G. cambogia kapszulát kaptak naponta háromszor, vagy az étkezés előtt 30 perccel megfelelő placebót kaptak. Az antropometriai változókat, például a testtömeg-indexet (BMI) és a szabad zsírtömeget mértük, sok más mellett. A lipid és lipoprotein értékeket 60 nap előtt és után is értékeltük. Valamennyi beteg betartotta az étrendi tervet, és utasítást kapott a fizikai aktivitás fenntartására a vizsgálat során.
Az eredmények nem mutattak statisztikai különbségeket a csoportok között, kivéve a triglicerideket (TG). A TG szignifikáns csökkenését figyelték meg a G. cambogia csoportban (−22,9 ± 5,3), szemben a placebo csoport növekedésével (+4,53 ± 33,4). A G. cambogia-val kezelt betegeknél azonban kissé megnőtt a BMI, míg a placebót kapó betegeknél a BMI enyhén csökkent (+0,17 kg/m 2, illetve −0,24 kg/m 2). A májenzimek és a kreatinin-clearance nem változott. A G. cambogia-t kapó három betegnél gyomorpanaszok jelentkeztek, szemben a placebóval kezelt betegek egyikével. Ez egy kicsi tanulmány volt, rövid időtartamú, hasonlóan a kiegészítők egyéb tanulmányaihoz, és eredményei nem adnak további egyértelműséget a G. cambogia fogyás és lipidek alkalmazására vonatkozóan.
Mit kell mondani a betegeknek
Az elhízás a kardiovaszkuláris betegségek (CVD) mortalitásának fokozott kockázatával jár. Bár a G. cambogia a tömeg és a koleszterin szintjének ellenőrzésére a média figyelmét felkeltette, előnyeinek bizonyítéka továbbra is korlátozott. A CVD kockázati tényezőkkel rendelkező betegeket arra kell ösztönözni, hogy kezeljék magas vérnyomásukat, cukorbetegségüket és diszlipidémiájukat. A nők számára 1200–1 500 kcal/nap, férfiak esetében 1500–1 800 kcal/nap táplálékfelvételt, a fizikai aktivitással együtt, ösztönözni kell a fogyás 5–10% -ának elérésére 6 hónapon belül.
Hivatkozások
Krisy-Ann Thornby, PharmD, Adjunktus, és Shawna Cargill, 2016. évi PharmD jelölt, Palm Beach Atlantic University, West Palm Beach, FL