Hogyan harcoljunk természetes úton a hörghurut ellen - bábuk
Ha hörghurutja van, a hörgők bélése gyulladt, és vastag, esetleg elszíneződött nyálkát köhög. A tünetek enyhítése és a gyógyulás felgyorsítása érdekében két óránként igyon 8 uncia vizet friss citrommal, fogyasszon nagymama penicillint (csirkeleves), igyon borsmenta és/vagy gyömbér teát, és a lehető legtöbbet vegye be a tüdő működésének és immunitásának fokozásához.:

| N-acetil-cisztein | 600 mg naponta kétszer, éhgyomorra |
| Tylophora asthmatica kivonat (gyökér) | 15 mg naponta kétszer-háromszor |
| Boswellia serrata | 150 mg naponta kétszer-háromszor |
| Picrorhiza kivonat (gyökér) | 75 mg naponta kétszer-háromszor |
| Quercetin | 500 mg naponta kétszer-háromszor |
| Lobelia gyógynövény és mag | 1000 mg naponta kétszer |
| Echinacea gyökér | 250 mg naponta kétszer |
| Gyömbér | 250 mg naponta három-négy alkalommal |
| Andrographis levélkivonat | 200-400 mg naponta |
Kövesse ezt a rendet egy hétig, és a hörghurutjának javulnia kell, de a köhögése körülbelül egy hónapig elhúzódhat, ami természetes.
Ha tünetei nem javulnak, krónikus hörghurutja lehet, amely általában orvosi beavatkozást igényel. Ha orvosa antibiotikumot szed Önnek, vegyen be egy probiotikumot négy órával az antibiotikum szedése előtt vagy után, és amikor a receptje elfogy, folytassa a probiotikumok szedését, és fogyasszon sok erjesztett ételt, például kimchit, savanyú káposztát és joghurtot vagy kefirt ( joghurtszerű ital), amelyek jó probiotikumok. Ha visszatérő tüdődugulása van, tesztelje ételallergiáját.