Hogyan lehet fogyni a zöld tea és az igazi citrusfélék segítségével
Emelje fel a kezét, ha fogyókúra nélkül szeretne fogyni! Igen, mi is!
Szóval mi a titok? Csak adjon zöld teát a napi italmenüjéhez. Egy tanulmányban résztvevők naponta három-öt csészét ittak, és alig több mint három hónap alatt testtömegük közel öt százalékát vesztették el. Ha a matematikánk helyes, annak, aki 150 font, ez 12 hét alatt 6,9 fontot jelent. Csak azzal, hogy több teát iszol!
És ha többet szeretne megtartani a mesés, szorgalmas antioxidánsok közül, amelyekről a zöld tea híres, adjon valódi citromot kancsójához, poharához vagy poharához, hogy elfedje a tea jótékony hatású vegyületeinek keserűségét.
A zöld tea és az Igaz citrom együttes fogyasztásával olyan ital fogyasztható, amely remekül ízlik, segít a fogyásban és az egészség megőrzésében is.
Itt van egy jó zöld tea recept, Peach Green Tea Punch!