Keto kezdőknek Kezdje el ideális 7 napos Keto diéta tervét a fogyáshoz 21 nap alatt!

Leírás

Készen állsz a fogyásra a Keto diéta segítségével?

keto

Tudta, hogy fogyhat, ha szénhidrát helyett zsírt fogyaszt?

Ha ez őrülten hangzik, akkor valószínűleg még nem hallott a Ketogén diétáról. Ez egy újabb divatnak tűnhet, de az igazság az, hogy ez a diéta több mint 80 éves, és bizonyítottan rendkívül hatékony!
Ebben a könyvben megismerheti a ketogén étrend alapszabályait, választ talál a vele kapcsolatban gyakran feltett kérdésekre, és ami a legfontosabb: hozzáférést kap a 7 napos étkezési tervekhez és ötven könnyű, finom és tápláló keto-barát recepthez.

Fel kell készülnie az étrend szabályainak betartására is, és ez magában foglalja a szénhidrátban gazdag ételek, például a cukor és a gabonafélék teljes megszüntetését, amelyek mindkettő igen elterjedt a hagyományos nyugati étrendben.