Küzdelem megfázás és influenza ellen a hagyományos kínai orvoslás Allina Health

Feladva 2015. február 27-én

• Az influenza elleni lövés körülbelül 50 százalékkal csökkenti az influenza kockázatát.
• A legtöbb ember számára az influenza elleni védekezés bármely mellékhatása enyhe és néhány nap alatt önmagában megszűnik.
• Ha kisgyermekei először kapják meg az influenza elleni oltást, két adagra lesz szükségük, négy hét különbséggel.

Amikor Ön vagy családtagja náthában vagy influenzában szenved, Önnek csak annyit kell tennie, hogy a lehető leggyorsabban a járdára rúgja a betegséget. A kínai orvoslás vagy a hagyományos orvoslás segítségével megerősítheti testének védekezőképességét a betegségek megelőzése és a betegség gyorsabb javulása érdekében.

Erősítse meg testét a megbetegedések megelőzése érdekében

A kínai orvoslás utasítja, hogy tompítsuk a védekező Qi-t (ejtsd: "chee")

1. Gyakran mosson és hidratáljon kezet. Bőre az egyik első védekezője a kórokozókkal szemben - ez a kifejezés bármely betegség okára használatos, legyen az vírus, baktérium, szél-hideg vagy szél-hő.
2. Aludj sokat. Ideális esetben próbáljon meg nyolc-kilenc megszakítás nélküli órát minden este.
3. Egyél tápláló és könnyen emészthető ételeket. Válasszon húsleves alapú leveseket és pörkölteket, főtt gabonákat és zöldségeket, valamint biohúst. Cserélje ki a kávét zöld teára. Fogyasszon lassan, az étel érzékiségére összpontosítva.
4. Kezelje a stresszt, meditáljon és lélegezzen. Próbáljon öt percet szánni a mozgalmas napból a mély lélegzetvételre.
5. Becsomagolni. Viseld a legmelegebb ruhadarabokat, és védd a bőrödet és az orrodat a széltől.

Kezelje a támadást

Kidobja a kórokozókat

AMIT TEHETSZ

Tegyen online látogatást

Gyorsan kezeljen egy besétáló klinikán vagy sürgősségi ellátásban

---