Megkezdődik a Cura Romana 2. fordulójának konszolidációja
2013. április 24., szerda
Ma megkezdem a konszolidációt a Cura Romana második fordulójában. A konszolidáció a Cura legfontosabb része, az 1. és a 4. hét a legfontosabb hét. Most már többféle ételt adhatok az étrendemhez, és 31 napos nagyon egyszerű étkezés után nagyon várom ezt.
Ebben a körben elengedtem még 8 kg-ot. Nem túl rossz egy hónapig, de semmi sem megdöbbentő. Úgy gondolom, hogy többet bocsájthattam ki, ha befejeztem az első konszolidációs kört, még mielőtt elkezdtem volna a második súlycsökkentő fázist, de alig vártam, hogy nagyobb súlyt dobjak le, és kissé elhamarkodtam a folyamatot. Nem kell aggódni, a következő forduló néhány hónap múlva lesz, tavasszal, amikor bőven lesz eper és spárga. Meglátjuk, hogy akkor ismét gyorsabban megy-e a veszteség. Addig hat hét konszolidáció vár rám, amely alatt óvatosan adok hozzá ételeket, és megnézem, hogy egyetértenek-e a testemmel.
Már tudom, hogy a tojás rendben van, és ma reggel a 2 órás Zumba-munkamenet után egy villásreggeli tojásra, szalonnára, paradicsomra és talán gombára gondolok. Nem tervezem, hogy mindig megjutalmazom magam ételekkel, csak egyszer!
- Nem megfelelő megjegyzés jelentése
- Saját SparkPage
Azta! Az elhivatottságod valóban megtérül!
2774 napja- Nem megfelelő megjegyzés jelentése
Jól néz ki ott ! Kész a kertem! Milyen volt az otthoni ünnep? Gratulálok a szabadon engedéshez! Annyi Sparky pontot kell mentenem, hogy valami különlegeset küldhessek neked ! Hamarosan Lil Racer hatalmas hatalmas számodra .
2777 napjaA hozzászólás szerkesztve: 2013.4.30. 19:27:47
- Nem megfelelő megjegyzés jelentése
Tetszik, ahogyan megjeleníted a fogyást!További jó munkát!
2778 napja- Nem megfelelő megjegyzés jelentése
- Saját SparkPage
Itt a további siker!Tudom, hogy értesz türelmetlen és elkapkodott dolgokhoz. Ugyanez a hajlamom. Életem legnagyobb tanulsága szerintem a lelassulás. Úgy tűnik, sokszor a dolgok felgyorsítása valóban lassítja a haladást.
Ön azonban fantasztikus munkát végzett; Gratulálunk!
2782 napjaJogi nyilatkozat: A súlycsökkenés eredményei személyenként változnak. Semmilyen egyedi eredmény nem tekinthető a SparkPeople program követésének tipikus eredményének.