Miért jobb enni datolyákat éhgyomorra Ramadanban Egyiptomban ma

2019. május 7., kedd - 11:52 GMT

  • datolyákat

Dátumok - CC Commons

CAIRO - 2019. május 7.: A boldsky weboldal által kiadott jelentés szerint az időpontok biztosítják testünk számára az összes szükséges tápanyagot és energiát, amely kimerült a koplalás során a ramadán szent hónapjában.

Tanulmányok kimutatták, hogy a dátumok éhgyomorra történő elfogyasztása számos fontos előnnyel jár a szervezet számára.

A dátumok nagy százalékban tartalmaznak káliumot, ami nagyban hozzájárul a vérnyomás és a vércukorszint szabályozásához.

A dátumok hozzájárulnak a szív állapotának javításához és a koleszterinszint szabályozásához is.
Ezenkívül a dátumok magas százalékban tartalmaznak kalciumot, amely segít fenntartani a csontok egészségét és csökkenteni a töréseknek való kitettséget.

Ezenkívül a dátumok energiát adnak a testnek és pozitívan befolyásolják vitalitását, különösen, ha megfelelő mennyiségben veszik be (3-7 dátum).