Smart For Life Cookie Diet
A Smart for Life az Egyesült Államok egyik legnagyobb súlykezelő központja. A süti étrendjük a fogyás egyszerű módját kínálja alacsony kalóriatartalmú étkezést helyettesítő módszerrel.
A fogyókúrázóknak azt ígérik, hogy négy hét alatt tizenkét-tizenöt fontot fogyhatnak, ha betartják a Smart for Life süti étrendet. A program otthon vagy az észak-amerikai Smart for Life központok egyikében követhető.
Smart For Life Cookie Diet alapjai
A Smart for Life süti étrend ötlete az, hogy csökkenteni fogja a kalória bevitelét azáltal, hogy az ételeket sütikkel helyettesíti. Napi hat sütit és egy esti ételt csirkéből vagy halból, öt csésze zöldséggel. Ennek eredményeként a napi kalóriabevitel 800 és 1200 kalória között lesz.
A sütik aminosavak, rostok és vitaminok kombinációját tartalmazzák, amelyek segítenek elnyomni az étvágyat és csökkenteni a vágyakat a nap folyamán. Ha két-három óránként eszik egy sütit, akkor stabil a vércukorszintje, és elkerülhető az éhségérzet.
Számos programlehetőség áll rendelkezésre a fogyókúrák egy csoportjának igényeinek megfelelően. Az Otthoni életmód program önállóan is elvégezhető, anélkül, hogy klinikát kellene látogatni. Egyszerűen online megrendeli a sütiket, majd kívánt esetben csatlakozik az opcionális heti támogatási hívásokhoz.
Az At-Center Életmód Program tartalmaz ingyenes heti mérlegelést, táplálkozási oktatást és stratégiai javaslatokat a cél elérése és az új súly megtartása érdekében.
Az orvosi programot olyan fogyókúrázóknak ajánlják, akik egészségi állapotban vannak, vagy olyan gyógyszereket szednek, amelyek további ellenőrzést és támogatást igényelnek. A diétázók személyes figyelmet kapnak egy orvostól, és orvosi vizsgálatokon és anyagcsere-monitorozáson is átesnek.
Ajánlott ételek
Smart for Life sütik, muffinok, turmixok és levesek, csirke, hal, zöldségek, gyümölcs.