Syn Free fokhagyma és gyógynövény burgonya ékek fogyókúrás világ
Tegyen egy ízletes Syn Free fokhagymás és gyógynövényes burgonya éket, amely tökéletes köret minden főétkezéshez és bűntudat nélkül is.
Ki nem szereti a burgonyaékeket? Már régen készítettem burgonyaékeket, mielőtt valaha is csináltam volna a Karcsúsító Világot, mert olyan könnyen elkészíthető és finom köret. Tökéletes, akárcsak egy kis tengeri sóval, vagy gyógynövényekkel vagy fűszerekkel fűszerezve.
Kedvenc fűszerezésem a gyógynövény és a fokhagyma. A fokhagyma csak a legjobb íz, amit soha nem gondolsz?
Szó szerint bármihez hozzáadhat fokhagymát, és csodálatos íze van, ugye?
Az elkészítésük során az évek során felfedeztem, hogy a legjobb burgonya a Yukon Golds. Azok számára, akik még nem hallottak a Yukon Gold-ról, azok egy sárga húsú burgonya, amelynek gyönyörű természetes vaj íze van. Az Egyesült Királyságban a legközelebbi fajta az Elfe burgonya, amelyet az Aldiban vagy a Waitrose-ban talál.
A Yukon Goldokat jó néhány receptemben megtalálhatja:
- Alacsony szinkronszintű Nacho krumpli
- Syn szabad töltött sült burgonyaleves
- Syn Free kagylós burgonya
- Syn Free Mini Cottage piték
- Syn Free Chip Shop zsetonok
- Syn Free burgonyapüré
- Vaskos póréhagyma és burgonyaleves
- Szalonna, káposzta és burgonyaleves
- Syn Free Minestrone leves
A burgonya méretétől függően előfordulhat, hogy csak ketté kell szeletelnie, majd újra felére kell szeletelnie, néha, ha kissé nagyobbak, akkor félbe szeletelheti, és mindegyik felét 3-ra szeletelheti, így 6 éket kap egy burgonya. Nem akarja, hogy túl kicsiek legyenek, ezek végül is ékek.
A kulcsa ennek a fokhagymás és gyógynövényes burgonya-éknek az elkészítéséhez az, hogy körülbelül egy órán át vízben áztatom, hogy a keményítő egy része eltávoluljon.
Ez egy kicsit más módszer, mint ahogy elkészítem Syn Free chips és Ropogós aranyburgonya . Azok számára lisztes rozsdaburgonyát használok, és sütés előtt párolom.
De a vaskosabb burgonyaékhez, amelyek más típusú burgonyát használnak, nincs szükség a párolásra, mivel azt szeretnénk, ha belül puhák és puhák, kívül pedig szépek és aranyosak lennének.
Bízz bennem, amikor azt mondom, hogy ez a módszer minden alkalommal működik. Gyermekeim különösen szeretik ezeket a burgonya ékeket. Gyakran beleásnak egy tányérba ezekből, némi salátával és néhány különböző mártással.
Miután leeresztette őket a vízből, alaposan öblítse le hideg vízzel, majd alaposan szárítsa meg konyhai tekerccsel vagy tiszta konyharuhával.
Ezután egy tálba adom őket, és egy spray spray-t adok nekik, hogy bevonjak. Ez segít az ízesítőknek bevonni őket.
Adok hozzá egy jó csipet tengeri sót (tálaláskor mindig adhatunk hozzá többet, ha szükséges), csipetnyi fekete borsot, némi fokhagymaport (többé-kevésbé attól függően, hogy milyen fokhagymát szeretsz) nekünk kb. ennyi burgonyát a receptben, majd kb. 1/2 tb szárított petrezselymet. A szárított petrezselyem jobban működik, mint a friss ebben a receptben, mivel a nagy hő hatására, amelyre sütjük, a friss hajlamos lehet égni, míg a szárított megtartja színét. Mindenképpen szórjon meg néhány friss petrezselymet a sütőből, hogy elérje ezt a szép friss zöld színt.
40 percig sütök 430f-on, és félúton kiveszem a sütőből, és a tálcára fordítom őket, hogy egyenletes arany színt kapjak, és még egy utolsó spray-t adok nekik.
Ügyeljen arra, hogy a fokhagymás és gyógynövényes burgonya ékeket is jól elkülönítse a tálcán, ha valaha is főzött szinuszmentes chipset, és mindet egymásra rakta egy tálcára szorosan egymás mellé, és nem lettek ropogósak, ezért is tele van tele szorosan egymás mellett, azt jelenti, hogy a hő nem tud keringeni, és csak gőzölnek és eláznak.
Azt javaslom, hogy bélelje ki a tepsijét pergamenpapír, segít megakadályozni a fokhagymás és gyógynövényes burgonya ékek tapadását, és könnyebben megforgathatja őket, ráadásul ezután sokkal könnyebben megtisztítja a tálcát. Időt spórolok itt.
Az egyik ilyen nagyot használom Nordicware Sütőlemezek . Szeretem a nordicware edényeket, nagy igénybevétel és nagyon jó minőségű. Szuper egyszerűen takarít.
Ezek a fokhagymás és gyógynövényes burgonya-ékek komolyan addiktívak és annyira finomak, hogy néhányat bepattansz a szádba, még mielőtt elérnék a tálcát, sőt, érdemes ezeket önmagában is élvezni egy kis ketchuppal, egy salátával és a gyors fokhagymás gyógynövényes majonéz, amely tökéletesen finom ezekkel a burgonya ékekkel.
Csak keverek egy kevés majonézt fokhagymaporral és friss petrezselyemmel, és ez az ékekkel nagyon csodálatos.
A Ketchup csak 1 szinkron tb-nként, ha kíváncsi vagy pótolhat néhányat Alacsony szin/alacsony cukortartalmú ketchup néhány szinkron mentéséhez.
A gyors fokhagymás gyógynövényes mayo syn értéke a használt majonéz típusától függ, ahhoz, hogy elegendő legyen a merülés 4 ember kiszolgálásához, kb. 4 evőkanál könnyű majmot használok, ami 2 szin per evőkanál, tehát 8 szin az egész mártáshoz, ami soknak tűnhet, de nem lesz több, mint 1 TB/fő, ezért nem túl rossz. Bármikor adhat hozzá egy kevés joghurtot és kevesebb maját, ha úgy tetszik, de nincs semmi, mint az összes majonéz teljes krémessége.
Néhány főételt keres, amelyet ezekkel a fokhagymás és gyógynövényes burgonya ékekkel szolgál fel? Nézze meg ezeket:
- Syn Free Sloppy Joes
- Diétás kokszcsirke
- Mézes és fokhagymás csirke
- Juhar mázas csirke
- Sült csirke ujjak
- Marhahús és hatbab chili
- Mézes és mustáros csirke
- Syn Free Chilli Con Carne
- Low Syn mézes mustár mázas sertéskaraj
- Húsgombóc paradicsom-juhar szószban
- Kickin barbecue csirke
- Tűzhely felső alacsony szinhúzott sertéshús
és ha ez nem elég a választáshoz, ne felejtsd el a sajátomat TELJES RECEPT TÁRGYMUTATÓ több mint 500+ finom fogyókúrás világreceptkel.