Találd ki, mi a világ; s a legidősebb nő minden reggel reggelizett Diet Diet
A világ legidősebb nője, a 116 éves Susannah Mushatt Jones nemrég hunyt el. Ő volt az utolsó amerikai ember, aki a 19. században született.
Mi késztette őt ilyen hosszú életre? Lehetetlen tudni, de a média valami érdekesről számol be:
Ms. Jones mindig is fenntartotta, hogy a sok alvás, valamint a dohányzás és az alkoholfogyasztás volt a fő oka annak, hogy tavaly 116. születésnapját ünnepelte.
De talán annak köszönhető, hogy örömöket engedett magának az életben is. A Time Magazine-nak adott interjújában tavaly elismerte, hogy minden nap négy szalonnát rántottával evett.
Egy korábbi cikk további részleteket tartalmaz:
Jones kedvenc étele a szalonna és a tojás ... A 116 éves nő minden reggel szalonnát és tojást eszik, és napi rendszere több mint egy adag húst tartalmaz naponta.
Arra számíthat, hogy 2-es típusú cukorbetegségben és koszorúér-betegségekben szenved, Susannah Mushatt Jones-nak azonban nincs szüksége speciális orvosi kezelésre. Az orvosok mind egyetértettek abban, hogy tökéletes fizikai állapotban van, az elfogyasztott termékek ellenére.
Ellenére? Vagy azért?
A tojásokat és a húsokat évmilliók óta fogyasztják az emberek, így valószínűleg tökéletesen alkalmazkodunk hozzájuk. Így tökéletesen egészséges ételeknek kell lenniük, egészségesebbnek, mint a modern feldolgozott élelmiszerek többsége.
Valószínűleg nem véletlen, hogy az állati zsíroktól való félelem az elmúlt évtizedekben - és ennek megfelelően a feldolgozott szénhidrátfogyasztás növekedése - egybeesett egy példátlan elhízási és cukorbetegség-járvánnyal.
Susannah Mushatt Jones talán már túl öreg volt ahhoz, hogy törődjön a modern, alacsony zsírtartalmú, divatos diétával. Jó neki.
Próbáld ki magad
Íme néhány a legnépszerűbb reggelinkből, amelyek segíthetnek abban, hogy tovább éljen - és élvezze a reggeleket!
Zsír 77.968591265861% Fehérje 77.968591265861% Kalória 0.68330497013776%