Tejmentesen; Gluténmentes hajdina palacsinta recept
| 596 | Kalóriák |
| 24g | Zsír |
| 78g | Szénhidrát |
| 20g | Fehérje |
| Mennyiség adagonként | |
| Kalóriák | 596 |
| % Napi érték* | |
| Teljes zsír 24g | 30% |
| Telített zsír 8g | 41% |
| Koleszterin 226mg | 75% |
| Nátrium 1115mg | 48% |
| Összes szénhidrát 78g | 29% |
| Diétás rost 9g | 33% |
| Fehérje 20g | |
| Kalcium 204mg | 16% |
| * A% -os napi érték (DV) megmondja, hogy egy ételben lévő tápanyag mennyiben járul hozzá a napi étrendhez. Napi 2000 kalóriát használnak általános táplálkozási tanácsokra. | |
Ez a recept finom, szájban olvadó hajdina palacsintákat készít, amelyek tejtermék- és gluténmentesek. Tojást tartalmaznak, mert a tojás nem tejtermék, és egy laktó-petesejt vegetáriánus elfogyaszthatja őket, de nem tekinthetők vegánnak.
Ha még soha nem használt kókuszolajat a palacsinta tetejére, akkor ez egy jó palacsinta, amellyel kipróbálhatja. A kókuszolaj lágy ízű, és csak a legcsodálatosabb módon emeli ki az édes hajdina ízét, főleg a tiszta juharszirup csepegtetésével.
Mint minden palacsintán, ez is rengeteg módon öltöztethető fel. Szeleteljen fel néhány friss banánt, és tegye bele a forró süteményekbe, vagy adjon hozzá bármilyen bogyót, szalonnát (vagy vegán szalonnapótlót), aprított kókuszt, diót vagy tejmentes csokoládé chipset a dolgok megváltoztatásához.