Tengeri sügér receptek - BBC Good Food

Sült tengeri sügér citromos kapribogyóval

Ez az elegáns, gluténmentes főétel elég különleges egy vacsorához, ugyanakkor egyszerű és gyorsan elkészíthető, nem okoz szórakozást

Tengeri sügér és articsóka saláta

Tálalja ezt a tengeri sügér, kuszkusz és articsóka salátát friss fűszernövényekkel és citrommal, gyors és könnyű vacsoraként kettőnek. Az előkészítéstől a lemezig mindössze 20 percre van szükség

Mézes és narancssült tengeri sügér lencsével

Élvezze a hétközi étkezéseket ezzel az alacsony kalóriatartalmú, gluténmentes halvacsorával - fél óra alatt elkészül

Spanyol sült hal széles bab és chorizo

Süssünk egész tengeri sügért fehérborral, citrommal és chorizóval, hogy finom mártást készítsen, amely belemerül a finom új burgonyába

Serpenyőben sült tengeri sügér ratatouille-val és bazsalikommal

Ez az éttermi minõségû, két fõs vacsora új pörgetést nyújt a klasszikus francia ratatouille-n

Sült tengeri sügér és zöldséges sütemény

Alkalmazza a halakat a halakhoz ebben az all-in-one olasz ihletésű süteményben, ropogós burgonyával, sült paprikával és olívabogyóval

Filo tetejű halpite

A halpite nem feltétlenül jelent nehéz burgonyapürét. Könnyű, ropogós péksütemények teszik ezt a paradicsom alapú receptet lapos, tengeri sügérrel és garnélával

Tengeri sügér párolt cukkini és harissa majonéz

Csak 35 perc alatt felkorbácsolja ezt a ropogós bőrű, krémes húsú basszusgitárt. Tálaljuk puncsos harissa majonkánkkal

Rántott tengeri sügér és ananász salsa

Gyújtsa fel a grillezőt, és válassza az egészségesebb vacsorát ezzel a tengeri sügérrel, amelyet bunkó pácban főznek. Az ananász salsa tökéletesen kiegészíti a halakat

---