Tortellini sült padlizsánnal; Peppers-South Beach Diet
Kész: 30 perc
Hozzávalók
- 1 1 ½ lbs padlizsán, 1 hüvelykes darabokra vágva
- 1 evőkanál olívaolaj, osztva
- 1 teáskanál olasz gyógynövényízesítő, felosztva
- 1 ½ teáskanál tört pirospaprika pehely, felosztva
- 1 teáskanál só (alacsony nátrium-tartalmú keverék)
- 1 ⁄ lb csont nélküli, bőr nélküli csirkemell, 1 hüvelykes darabokra vágva (helyettesítheti előre csomagolt olasz csirkemell darabokkal, például Purdue Short Cuts)
- 1 kicsi hagyma, szeletelve (a lilahagyma a legjobb)
- 1 pirospaprika, 2 hüvelykes darabokra vágva
- 1 (14 1/2 uncia) apróra vágott paradicsom, ürítetlen (Hunts tűz sült)
- 4 fokhagymagerezd, darálva
- 2 teáskanál balzsamecet
- 1 (8 uncia) csomag tortellini, teljes kiőrlésű, a csomagolás utasításainak megfelelően főzve
- 1⁄4 csésze parmezán sajt (helyettesítheti asiagóval vagy alacsony zsírtartalmú mozzarellával)
Útmutatások
Te csináltad ezt?
Mondja el, hogyan jött ki, vagy hogyan módosította, adja hozzá a fotóit, vagy kérjen segítséget.
Vacsora napi hírlevél
Tudtad már, hogy pontosan mit kell csinálni egy nehéz munka után? Mi sem. Vegye ki a találgatást a vacsora mellől ezekkel a biztos ételekkel, amelyeket közvetlenül a postaládájába szállítunk.