Vércsoport diéta recept pisztráng tejfölös uborkamártással
Pisztráng tejfölös uborkamártással
(szavazatok)
Kategória: Főétel
Leírás: könnyű pisztráng recept görög ízű
Általános alkalmazhatóság:
| Pisztráng tejfölös uborkamártással | |||||||
| Zöld: a recept csak semleges vagy előnyös összetevőket tartalmaz az adott típushoz. Sárga: a recept tartalmaz egy másodlagos kerülendő összetevőt, amely helyettesíthető egy megengedhetőbbel. Narancssárga: elsődleges összetevőben tartalmaz egy kerülést. |
Összetevők listája:
- 1/2 csésze reszelt, hámozott uborka
- 1/2 csésze tejföl
- 1/2 csésze sima joghurt
- 1/2 tk. reszelt citromhéj
- 2 tsps. citromlé
- 1/2 tk. kapor
- 1/8 tk. só
- 4 szivárványos pisztrángfilé (egyenként 6 oz)
| Hozzávaló | A | B | O | AB | Egy NS | B NS | O NS | AB NS |
| Pisztráng, tenger | B | A | N | A | B | A | N | N |
| Pisztráng, Acélfej, Vad | N | A | N | A | B | A | N | N |
| Tejföl | N | N | A | B | A | N | A | B |
| Pisztráng, szivárvány, vad | B | A | B | A | B | A | B | N |